Clube

  • • Aulas de violão: Domingos – 10h e 11h

 

  • • Cinema – Todo primeiro sábado de cada mês

 

  • • Grupo de tricô: toda terça e sexta – 15h

  • Jiu-Jitsu: (acima dos 7 anos) Sábados, quinzenalmente, às 15h

 

  • • Recreação monitorada:(6 anos a 16 anos) Sábado, das15h às 18h

 

  • • Jogos noturnos: (7 anos a 16 anos) – Toda sexta, às 19h30 e todo sábado, às 19h.

 

  • • Futebol de campo: todos os domingos
    Master (acima de 35 anos) – 8h30 –
    Livre (acima de 15 anos) – 10h30

 

  • • Sala de sinuca: disponível nos horários do Restaurante

 

  • • Treino de corrida: (acima dos 12 anos) Todas as terças e sábados – 8h

 

  • • Futsal: ( Acima de 14 anos) Todo Sábado – 14h

 

  • • Vôlei: (Acima de 14 anos)  Todo sábado, 16h

 

  • • Clínica de Tênis – Sábado, quinzenalmente.
  • Iniciantes até 14 anos das 15h às 15h30; iniciantes acima de 14 anos, das 15h30 às 16h15; intermediários até 14 anos, das 16h15 às 17h; intermediários/avançados acima de 14 anos, das 17h às 18h. Inscrições podem ser feitas antes das aulas.

 

 

ACADEMIA 

Musculação: de terça a sexta, das 7h às 12h e das 16h às 22h

Sábados, das 9h às 13h e das 13h40 às 21h / Domingos, das 9h às 14h

 

AULAS AERÓBICAS 

  • Ioga: (Acima de 14 anos)  Quarta e Sexta, às 18h

 

  • Zumba: (Acima de 14 anos) Terça e Quinta, às 19:30h

 

  • • Hit Brasil/ Zumba Teen (07 a 17 anos) Sábado às 18h

 

  • • Hit Brasil / Zumba (Acima de 14 anos) Sábado às 19h

 

  • Aula Hiit: (Acima 12 anos) Terça e Quinta, às 19h

 

  • Pilates: (Acima de 14 anos)  Sábado e Domingo às 10h.

 

  • Alongamento: (Acima de 14 anos)  Terça às 9h15 / Quinta às 18h /  Sábado e Domingo às 11h

 

  • Balancê: ( Acima de 14 anos)  Sábado, quinzenalmente, 17h

 

  • Total core: (Acima de 14 anos)  Terça, às 18h e Quinta as 09h

 

  • Jump – Sábado às 16h

 

 

 

 

De terça à sábado: 9h às 22h

Domingo: 8h às 15h

 

 

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